le wistrolu Stanozol Dragon na pierwszy raz Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 86 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: 90 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 6 mce Ilość spożywanego białka: 1,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: bd Opis przebytych cykli [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 116 -udo: 58 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.meta;2.prolo+npp;3.meta+oma+npp 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa ubiciem mięcha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 cm -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino masteron 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła i złapać parę kilo dobrej jakości mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
witam potrzebuje rozpisać cykl i doradztwa czy dobre to połączenie i czy z dobrą dietą "wysokobiałkową" moge liczyc na dobre wyniki Surowce: Wino 10mg 200tabl propionat 2x10ml Ankieta 1. WIEK:26 2. WAGA:78 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: teraz tak -węglowodany: rzadko [...]
Witam. Od listopada chce pojechać z takim czymś 1-10 deca 250mg e4d 1-12 omo 500mg e3d lub 1-5 prop 100 mg e2d 1-10 deca 300mg e4d 6-12 omo 500mg e3d Które połączenie było by bardziej odpowiednie ? Zależy mi na suchej masie. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 93 5. STAŻ NA [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 78 kg 3.WZROST: 180 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA:nie mierzylem UDO: nie mierzylem TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 2 g/kg masy WEGLOWDANY: 6g/kg masy TLUSZCZ: 1g/kg masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1. Metanabol 15g ed 8.TRENING: 3 razy w tygodniu typowo na mase [...]
1. WIEK: 30 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: pas 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 225 (liczone z białkowych produktów czyli mieso, odzywka, jaja itp) -węglowodany: dt 400 dnt 220 -tłuszcz: dt 45 dt 60 (Źródła głównie zdrowe tłuszcze typu jaja, awokado, oliwa z oliwek, [...]
[...] juz bardziej zaawansowani i tutaj moje pytanie czy oplaci sie powiedzmy walic po 200 mg co 5 dni i do tego powiedzmy 500 mg testa enan do tego dozucic jakiegos bolda i leciec sobie z 16 tygodni ? czy moze lepiej podbic jakos dawki ? Jak polecacie zrobic ? Prosze o pomoc.Dodam od siebie ze dieta,trening,suplementacja dopieta na ostatni guzik.
witam, chcialbym otrzymac jakies propozycje cylku, zalezy mi na dobrej, czystej masie, nie zalezy mi na kilogramach, nawet niechialbym przytyć,srodki chcialbym raczej oprzec na ijekcji, nie chce obciazac watroby mylalem o Cypio, wino, clen prosze Was o rade Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga :91 Wzrost : 181 Obwód klatki : 120 Obwód [...]
Witam. Moja historia prezentuje się tak. Niedawno, jeszcze w tamtym roku zmieniłem plan na FBW, ciężkie bazowe ćwiczenia ale mimo poprawnej techniki i tego że trening był dość intensywny masa jakoś nie szła, może jakiś 1kg. Później postanowiłem zrobić redukcję 6tyg. Między samą przerwą między masą a redukcją straciłem koło 2kg (koniec cyklu [...]
[...] 3miesiące skóra zaczeła się robić oleista i tradzik wyskoczył więc zastosowałem proscar skóra nie jest juz tak tłusta i trądziku jest mniej ale pojawił się problem po każdym treningu klatki dzień pózniej swędzą sutki czego nigdy wcześniej nie było , przyrosty też są dużo mniejsze a lece tą samą dawkę co przed proscarem siła spadła ok -30% [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:38 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat 6. DIETA: aktualnie 3500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan pól roku 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 4 miesiace temu 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 82 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: brak UDO: 63 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA: TKD 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: razem 190 meta 2 flakony propa 8.TRENING: spilit 9.CEL CYKLU: wyciinka 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% troche jest 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
ZWRACAM SIE Z PROSBA O ROZPISANI MI CYKLU NA MIETKA ALPH 10MG 100SZT 1.WIEK 34 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: jest juz przestałem liczyć po tylu latach to już nawyk -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 X w [...]
[...] ok. 200g -węglowodany: nie liczyłem -tłuszcz: nie liczyłem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omnadren 5 strzalow jakies 3 lata temu 8. TRENING: siłownia same ostre treningi + MMA 9. CEL CYKLU: siła i masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
Witam, Mam prośbę o sugestie co do doboru supli, dawkowania i samego treningu: INFO: 1) typ budowy ciała: ektomorficzny 2) wiek: 31 3) waga/wzrost: 178 cm/77 kg 4) staż treningowy: około 5 lat 5) cel cyklu: umiarkowana masa bez specjalnego zalania się 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, horsepower, shock&storm, 7) stosowane wcześniej [...]
[...] cykl będzie wyglądał tak: 1-2 - 36 mg EPI 2-9 - 54 mg EPI 5-7 - 375mg 11oxo 8-11- 500mg 11oxo 10-16 - PCT Od tego tygodnia zmieniam dietę na redukcyjną i zmieniam trening. Micha idzie w dół na wartości BTW 3/0,6/2 z 3/0,8/2,3 Czyli prawie samo mięcho poza posiłkami około-treningowymi. wymiary początek/teraz: waga: 78.2kg ---> 82,8kg [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA:92 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3+ -węglowodany: 1 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 7-8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Jest to mój pierwszy post także witam wszystkich :)! Moją prośbą jest ułożenie odpowiedniego planu treningowego dla moich warunków fizycznych. wzrost-175 waga-78 wiek-19 dodatkowo-nadciśnienie tętnicze (lekarz zaleca wysiłek fizyczny) Chciałbym wyrzeźbić brzuch (urósł od piwa :D), grube łydki i uda, powiększyć trochę biceps i ramiona. Jakiś [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesięcy 6. DIETA: -białko: 3 gr -węglowodany: 4 gr -tłuszcz: 1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie (7 tydzien test enan e4d 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
